为深入践行“我为群众办实事”实践活动，切实关爱职工身心健康，缓解工作压力，有效破解职业倦怠难题，引导职工养成健康工作生活方式，12月15日，宿迁分公司组织开展“破解职业倦怠 筑牢身心健康”知识讲座，邀请宿迁市政协常委、九三学社市委副主委、市政协“和园护航成长”委员工作室第二召集人冯霄明授课。分公司、水文水质监测中心、泗洪站管理所、东源投资公司全体职工参加讲座。

　　冯霄明从破解职业倦怠诱因，解读长期高压工作和生活导致的心理资源耗竭、重复工作引发的意义感缺失、角色冲突带来的自我价值怀疑。讲解身体（失眠、疲劳）、情绪（易怒、麻木）、行为（拖延、效率降低）三类预警信号，现场教学快速自测倦怠程度。分享心理层面“重构认知”，行为层面“主动恢复”，环境层面“边界重置”，给出饮食、睡眠、运动等应对策略，帮助建立可持续的健康习惯。

　　分公司负责同志结合员工身心健康管理提出四点要求：一是要提高思想认识，把健康作为“第一责任”，筑牢履职根基。清醒认识到身心健康的重要性，作为开云手机平台工程的守护者，健康的身体是前提，真正从思想深处筑牢健康防线，为履职尽责打下坚实基础。二是要主动调节心态，把减压作为“日常功课”，远离职业倦怠。正视长期高压状态下，极易滋生职业倦怠问题，将心理调节、压力疏导作为每日必做的“日常功课”，既不忽视压力，更不被压力压垮，要以乐观向上的心态替代消极懈怠的“躺平”思想，真正将压力转化为动力，远离职业倦怠的困扰。三是要强化责任担当，把履职作为“核心使命”，守护清水北送。将讲座中学习的健康知识转化为实际行动，以“身心双健”的良好状态，扛起“一江清水北送”的核心使命。当前，泗洪站要做好调水各项前期工作准备，预防渠道结冰、设备故障等问题，保障“水质达标、工程安全、输水畅通”。四是要凝聚团队合力，把关怀作为“暖心纽带”，共促高质量发展。以此次职业健康知识讲座为重要契机，将“员工关怀”纳入日常工作重点，以“暖心关怀”串联起每一位员工，让每一位员工都能在工作中感受到归属感、幸福感，从而以更强的凝聚力、向心力，推动分公司高质量发展。